FITNESS trifft TANZ

Viele der heutigen Best Agers reisen gern, leben gesund, treiben Sport und halten sich fit. Sie fühlen sich im Schnitt 14 Jahre jünger als sie sind. Um diese Lebenseinstellung zu unterstützen, wurde TanzFit (Agilando) entwickelt: er ist speziell für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Tänzen! Kombiniert mit Tanztees und gemeinsame Ausflüge und Reisen. Musik und Geselligkeit wird groß geschrieben.

In TanzFit (Agilando) kann jeder alleine kommen!
In keiner Altersgruppe gibt es nämlich so viele Singles wie unter Senioren. Deshalb liegt  der Schwerpunkt auch nicht auf dem Partner- oder Paartanz, sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Tanz-Choreographien.

Tanzen ist Gesundheitsvorsorge!
Ein Grund für die Krankenkassen mit ins Boot zu steigen. Gerade für „ältere Semester“ gibt es nämlich keine bessere Sportart als Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten, durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem und vor allem gibt es keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken!